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四年級數(shù)學下冊《營養(yǎng)午餐》

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課堂提問
課程內(nèi)容

《營養(yǎng)午餐》
這是餐廳新推出的9道菜。
編號 菜名 自己喜歡
1 豬肉粉條  
2 炸雞排  
3 土豆燉牛肉  
4 辣子雞丁  
5 西紅柿雞蛋  
6 香菜冬瓜  
7 家常豆腐  
8 香菇油菜  
9 韭菜豆芽  
你會點什么菜呢?在相應的空格內(nèi)打?qū)μ枴?/span>
每種菜中熱量、脂肪、蛋白質(zhì)的含量如下表。
編號 菜名 熱量/千焦 脂肪/g 蛋白質(zhì)/g
1 豬肉粉條 2462 25 6
2 炸雞排 1254 19 20
3 土豆燉牛肉 1095 23 11
4 辣子雞丁 1033 18 7
5 西紅柿雞蛋 899 15 16
6 香菜冬瓜 564 12 1
7 家常豆腐 1020 16 13
8 香菇油菜 911 11 7
9 韭菜豆芽 497 7 3
你所點的三道菜的營養(yǎng)成分,是不是科學合理呢?
營養(yǎng)專家:10歲左右的兒童從每頓午餐中獲取的熱量應不低于2926千焦,脂肪應不超過50g。
聽了專家的建議,對照你的點餐情況,你有什么新的認識?
    看來,點餐時,想吃什么就點什么,不一定是科學合理的。還要考慮各種營養(yǎng)成分的搭配,學會合理搭配,科學用餐。
如果每份午餐由3種不同的菜肴搭配,學校今天提供的午餐符合營養(yǎng)標準嗎?
今日菜譜
A
炸雞排
西紅柿雞蛋
香菇油菜
B
豬肉粉條
家常豆腐
香菜冬瓜
C
辣子雞丁
土豆燉牛肉
韭菜豆芽
在全班搭配出的所有方案中,每人選出6種喜歡的方案。
全班同學最喜愛的6種搭配方案
方案 配菜編號 喜愛人數(shù) 男生人數(shù) 女生人數(shù)
1 1-6-9 30 17 13
2 1-7-9 27 15 12
3 1-6-8 25 15 10
4 3-7-8 20 10 10
5 2-5-7 18 7 11
6 2-4-8 15 9 6
(1)根據(jù)上面的統(tǒng)計表,你能繪制出復式條形統(tǒng)計圖嗎?


(2)哪一種搭配所含的蛋白質(zhì)最多?
(3)了解一下班上偏胖或偏瘦同學的飲食習慣,你有什么好的建議?
短跑運動員(午餐)
  蛋白質(zhì)     56克
  脂肪       12克
  碳水化合物 172克
跳水運動員(午餐)
  蛋白質(zhì)     80克
  脂肪       36克
  碳水化合物 220克
你知道嗎?
    在飛行過程中航天員的飲食搭配非常重要,既要營養(yǎng)豐富,又要美味可口。楊利偉在“神舟”五號飛行過程中,享受了太空美食,食譜里有魚香肉絲、宮保雞丁、八寶飯等典型的中國飯菜。
練一練
新苗小學今日午餐菜譜
紅燒牛肉  煎雞蛋    米飯
清蒸鯽魚  炒青菜    饅頭
 炒雞丁   番茄湯    面條
家常豆腐
小明的午餐:100克炒雞丁、100克炒青菜、50克米飯
看看小明的午餐合理嗎?
100克食物中某些營養(yǎng)成分的含量(克)
請為自己選擇一份營養(yǎng)均衡的午餐。

人教版四年級下冊數(shù)學 營養(yǎng)午餐

一、填空題

1.營養(yǎng)專家指出,10歲左右的兒童每餐午飯菜肴中獲取的熱量應不低于()千焦,脂肪應不超過()克。

查看參考答案
【參考答案】:2926、50

2.從營養(yǎng)角度看,偏瘦的同學可能是飲食中()的攝入量過少,偏胖的同學可能是飲食中()的攝入量超標。他們都存在著()、()的習慣,今后要()使自己健康成長。

查看參考答案
【參考答案】:脂肪、脂肪、偏食、挑食、均衡營養(yǎng)

二、判斷題

(    )1.不低于就是不少于,是大于的意思。

查看參考答案

(    )2.不超過就是小于或等于。

查看參考答案

四、按要求做題

1.每種菜中的熱量、脂肪和蛋白質(zhì)的含量如下表,請你從營養(yǎng)學的角度選擇一個套餐并說出理由。

編號

菜名

熱量/千焦

脂肪/g

蛋白質(zhì)/g

1

豬肉粉條

2462

25

6

2

炸豬排

1254

19

30

3

土豆燉牛肉

1095

23

11

4

辣子雞丁

1033

18

7

5

西紅柿雞蛋

899

15

16

6

青菜冬瓜

564

12

2

7

家常豆腐

1020

16

13

8

香菇油菜

911

11

7

9

韭菜豆芽

497

7

3

套餐A:炸雞排、西紅柿雞蛋、香菇油菜
套餐B:豬肉粉條、家常豆腐、青菜冬瓜
套餐C:辣子雞丁、土豆燉牛肉、韭菜豆芽

查看參考答案
【參考答案】:答:我選擇套餐A,因為A符合營養(yǎng)標準,B脂肪超標,C熱量不達標。

2.下面是明天小學食堂2020年12月17日中午提供的菜肴。
紅燒魚       蒜泥黃瓜       土豆燉雞塊       香菇青菜       西紅柿雞蛋      清炒西蘭花
每一種菜肴中熱量、脂肪和蛋白質(zhì)的含量如下表。

編號

蔬菜

熱量/千焦

脂肪/g

蛋白質(zhì)/g

1

紅燒魚

685

2

36

2

蒜泥黃瓜

398

2

7

3

土豆燉雞塊

1095

23

11

4

香菇青菜

911

11

7

5

西紅柿雞蛋

899

15

16

6

清炒西蘭花

201

1

3

(1)如果每份午餐由四種不同的菜肴搭配,你能搭配出多少種合格的午餐?

(2)哪一種合格的午餐搭配獲取的熱量最多?

查看參考答案
【參考答案】:(1)我能搭配出三種合格的午餐。
第一種:1、2、3和4。
熱量:685+398+1095+911=3089(千焦)
脂肪:2+2+23+11=38(g)
蛋白質(zhì):36+7+11+7=61(g)
第二種:1、2、3和5。
熱量:680+398+1095+899=3077(千焦)
脂肪:2+2+23+15=42(g)
蛋白質(zhì):36+7+11+16=70(g)
第三種:3、4、5和6。
熱量:1095+911+899+201=3106(千焦)
脂肪:23+11+15+1=50(g)
蛋白質(zhì):11+7+16+3=37(g)
(2)3077千焦<3089千焦<3106千焦
答:第三種由3、4、5和6組成的午餐搭配獲取的熱量最多。

3.下表是四(1)班同學“最喜歡的午餐”統(tǒng)計表。

菜名

喜歡人數(shù)

男生人數(shù)

女生人數(shù)

宮保雞丁

25

12

13

炸雞排

20

12

8

紅燒肉

30

11

19

麻婆豆腐

35

12

23

土豆燒牛肉

32

16

16

(1)根據(jù)上面的統(tǒng)計表,繪制出復式條形統(tǒng)計圖。
(2)最喜歡午餐中,喜歡什么菜肴的人數(shù)最多?喜歡什么菜肴的人數(shù)最少?
(3)如果你是營養(yǎng)師,你可以給四(1)班的同學什么建議?

查看參考答案
【參考答案】:(1)
(2)喜歡麻婆豆腐的人數(shù)最多,喜歡炸雞排的人數(shù)最少。
(3)注意葷素搭配,飲食要均衡。

4.調(diào)查一下你班上偏瘦同學的飲食習慣,找一找他們偏瘦的原因,你對他們有什么好的建議?

查看參考答案
【參考答案】:言之有理即可,答案不唯一。

此內(nèi)容正在抓緊時間編輯中,請耐心等待

馮老師

女,小教高級職稱

市級重點小學數(shù)學教師,高級教師職稱,具有扎實的數(shù)學教學經(jīng)驗,全市教育系統(tǒng)“教學標兵”。

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評論

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[河南省漯河市] hao

天霸動霸

2020-08-22 09:33:23

[河南省新鄉(xiāng)市] 挺好

188****2668

2020-05-05 15:12:52

[河南省新鄉(xiāng)市] 好

135****2311

2020-04-13 10:38:56

[河南省新鄉(xiāng)市] HAO

135****2311

2020-04-13 10:35:18

[河南省三門峽市] 還好還好

130****9867

2020-03-26 09:09:22

[云南省昭通市] 還好

157****1313

2020-03-25 09:59:14

[河南省濟源市] Very good

136****0960

2020-03-02 07:34:46

[山東省] Very good

134****5031

2020-02-06 14:07:00

[江蘇省] 非常好,棒棒噠!以前總考80幾,聽了同桌100之后,次次考100分和全班第一。期末考試也100分,幫幫噠。

tz161106

2019-08-21 15:42:51

[湖南省長沙市] 非常好,棒棒噠!以前總考80幾,聽了同桌100之后,次次考100分和全班第一。期末考試也100分,幫幫噠。

萌萌噠

2019-05-19 16:24:38

[湖南省長沙市] 不錯啊

專業(yè)團隊

2019-05-12 07:05:00

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